tenarticle.com

একমাত্র ভুক্তভোগী জানে যে এটা কষ্ট কেমন আর এটার উপশমের জন্য কত কিছুই না করে থাকেন শুধুমাত্র সুরাহা করার জন্য…

রোজা থেকে অনেক সময় ইচ্ছার বাইরে অনিচ্ছায় পানি পান করলে রোজা নষ্ট হবে না অনেক সময় এটা হয়ে থাকে তবে…

জীবনে যদি সফল হতে চান তাহলে লোকের তালিকা তৈরি করুন প্রতিটি মানুষের উচিত সময়ের একটি তালিকা তৈরি করে ফেলা তাহলে…

শসা খাবেন শরীর থেকে যে কোশ্চেনগুলো বের হয়ে যায় সেটা পূরণ করে দিতে পারে বের করে দিতে পারে তাই স্বরসতী…

প্রচুর পানি পান করতে হবে গরমে সবথেকে বেশি সমস্যা আমাদের হয়ে থাকে সেটা হল হাইড্রেশন অথবা পানিশূন্যতা অতিরিক্ত পরিমাণে ঘাম…

এই কাঠফাটা গরমে সবার প্রাণ অতিষ্ঠ হয়ে যায় সূর্যের তাপ শরীরে পানি শোষণ এরয়ে আমাদের শরীর থেকে পানি শূন্যতা হয়ে…

সম্মানিত পাঠক অনেক সময় দেখা যায় আমরা খেলতে গেলে অথবা ঘুমোতে গেলে বসে আড্ডা দিতে গেলে যে কোন মুহূর্তে আমাদের…

দুধ খাবেন দুধ ক্যালসিয়াম প্রোটিন ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি আরো অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ভরপুর এগুলো আমাদের শরীরের আর এবং আমাদের দান গঠনে…

গাজর এর রস এর রহস্য রয়েছে ভিটামিন এ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে এটি সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে…

এমনিতেই আমাদের ডিস্টিকের কের সমস্যা বেশি রোজাদার ব্যক্তির মূলত সারাদিন পেট অনেক সময় খালি থাকে অন্যদিকে ইফতারের অনেক সময় ভাজা…